Загар… Безопасно, полезно, красиво!

Солнечные лучи обладают полезными свойствами для человеческого организма. Но всем прекрасно известно, что соблюдать меру нужно во всём. Это правило также касается и загара под ультрафиолетовыми лучами.
Загар, по своей сути, есть ни чем иным как защитной реакцией кожного покрова на солнечную радиацию, которую не может измерить дозиметр. Суть этой реакции состоит в том, что кожа меняет свой оттенок на более тёмный дабы предотвратить сгорание. Это время усиленного выброса пигмента меланина в кожный покров, что впоследствии предохраняет наружную оболочку тела от солнечного ожога.
Но мы не зря говорили о том, что мера должна быть всегда и во всём. Так как в результате слишком большой дозы солнечной радиации возникает солнечный ожог.
Классификация степеней ожога:
І степень – незначительное покраснение кожи;
ІІ степень – образование волдырей;
ІІІ степень – образование волдырей и изменение структуры кожных слоёв;
ІV степень – абсолютное сгорание кожи.
В процессе загорания на солнце, человек может получить ожоги I-II или, в отдельных случаях, даже III степени.
Опасность солнечных ожогов состоит в том, что кожа в таких ситуациях обгорает на 80-90%. Причиной этому является тот факт, что во время загара, эпидерма находится без защиты от прямых солнечных лучей. Ожог такой силы способен вызвать состояние ожогового шока, неблагоприятно отражающегося на общем состоянии организма.
Дабы избежать негативных для организма последствий нужно, в первую очередь соблюдать дозировку времени пребывания под ультрафиолетовыми лучами. Не забывать о часах повышенной активности солнца. А именно в полдень, когда солнечный диск находится в зените и наиболее опасен для загорающего.
В том случае, если возможности избежать пребывания под прямыми лучами в период активной фазы солнца нет, необходимо защитить открытые участки тела светлой влагопоглощающей одеждой, желательно из тканей растительного происхождения. А широкополая шляпа станет прекрасным средством от теплового удара и защитой кожи лица от обгорания. По возможности, следует укрыться в тени деревьев, либо же самостоятельно соорудить искусственный навес.
Наиболее подходящими для приёма солнечных ванн являются утренние и вечерние часы.
Так же замечательным способом защиты от радиоактивного излучения являются солнцезащитные средства. Они слегка притупляют силу воздействия ультрафиолета на кожный покров, чем и снижают уровень опасности ожога. Степень защиты того или иного солнцезащитного средства указана на упаковке и уровень её напрямую зависит от длительности пребывания загорающего на солнце. Необходимым при выборе средства является тип кожи человека использующего данную продукцию и её индивидуальный подбор. Исключается использование средства с истёкшим сроком годности, т.к. вместо помощи, организму можно вдвойне навредить.
Не нарушая элементарные правила пребывания на солнце можно как приобрести очаровательный бронзовый оттенок кожи, так и оздоровить организм в целом.